Особено значение при йогата има връзката с жив учител, от висок ранг, и неговото въздействие. В противен случай можете да си навредите, казва учителката, казва Люба ШУЛЕВА, председател на Йога център – Хридая, член на УС на БФЙ
- Какво е мястото на йога в съвременния живот?
- Йога е един от начините, чрез който се постига вътрешен мир, тялото се поддържа в добро здраве с упражненията от йога. Йога е учение, философия за хармонията в тялото и ума, за развитие на човешките възможности. Йога се разпространява от хилядолетия. За нейна родина се счита Индия, но в Южна Америка са открити статуи и описания на йога от преди 5 или 6000г.пр.н.е.. Подобни изображения са открити и в други култури и цивилизации от миналото, което показва, че в един период отвреме йога е била световно разпространена система.
В съвременния начин на живот, предвид факта, че йога не е наша традиция и трудно се разбира от обществото, мястото й се определя от необходимостта на отделния човек да се чувства в синхрон със себе си и средата, в която живее. Представата, че йога се практикува от хора отшелници, факири, демонстриращи свръхсетивни възможности, е отдавна отживяла и се подхранва само от хора със сериозни проблеми. Йога е системата, чрез която човек се научава да стои стабилно на двата си крака, усъвършенства се като се свързват умът, сърцето и ръцете.
Причините да се навлезе в йога са различни, но в повечето случаи са свързани с нарушен вътрешен мир или здравословен проблем. По младите хора намират в йога средство да направят тялото си гъвкаво и красиво, а по-зрелите се насочват към философията. Думи на Свами Ниранджанананда /най-високият по ранг в Бихарския университет по йога в Индия/ са: „Когато йога стане ежедневие, тогава практиките придобиват смисъл”. Не можем да очакваме резултат от нещо, което правим от време на време, нещо, което не допускаме до себе си. Дадени са изключително много техники и упражнения от йога. Някои от тях са променени от незнание или различната гледна точка на преподаващия. По тази причина всеки, който се занимава с йога, трябва да се ориентира към школа с традиция и да се добере до достоверни източници на информация.
- Има ли в Бургас такива школи?
- Школа, за каквото и да било, се създава трудно. Изисква се време /години/ и средства. Няма как това да стане на плажаът или във времето за почивка. Също така не може да се очаква да навлезем в йога, ако ходим в зала, където се правят още 10 неща. Всичко това е изключително повърхностно и несериозно. Много скоро ще разберете, че всъщност не ходите на йога, а просто се раздвижвате. Колкото и да се старае инструкторът, за навлизане в системата йога не може да се говори. Школа в Бургас е трудно да се каже, че има. Аз се опитвам да създам школа, а не просто водене на часове по йога. Водя моите часове вече 8 години в зала с фиксирани часове и правя всичко възможно да осигуря достъп до достоверни източници на информация за хората, които идват. В тесен контакт съм с БЙА – София, която постоянно организира мероприятия - семинари, практики, лагери/ в страната и чужбина/. Подготвих няколко човека, който да могат да водят практики, за да разширим програмата и се надявам това да стане. Освен това сме член на БФЙ, член на ДАМС и вече 8 години участваме в състезанията, които се организират от нея. Тази година Републиканското първенство по хатха йога се проведе в Бургас и Йога център - Хридая беше организатор на това събитие. Имаме две абсолютни шампионки на България, говорим за спортната страна на йога, която е само един аспект за популяризиране, за представяне пред обществото. Реално това е демонстрация на йога асани / упражнения /, нищо повече.
- Съществуват ли някакви ограничения за хората, които искат да се занимават с йога?
- Ограничения не, но има различни системи в йога, които дават възможност да се избере подходящата за човека практика. Има основна система и това е Осморният път на Патанджали / древен мъдрец, систематизирал йога в 8 части, 2-3в.пр.н.е./ Това е цялостна програма – Раджа йога, включва морални принципи, упражнения, дихателни техники и медитативни техники. Освен нея има и други много цялостни системи като тази на Айенгар. Въпрос на личен избор е коя система ще избере човек, но добре е да се имат предвид физиката, здравословното състояние, възрастта. Има йога на звука, която може да се практикува със същия успех както физическата, също ще има положителен ефект. Медитациите са по-особен дял и с тях се правят много грешки. За да практикувате медитация, ви трябва по-задълбочено вникване в учението. Особено значение има връзката с жив учител, от висок ранг, и неговото въздействие. В противен случай можете да си навредите или ще спите, а ще мислите, че медитирате. Разликата между нас и учителя е в степента на съзнание.
- Кое е най-важното за този, който сега започва да се занимава с йога?
- Най-важното е, че е решил да се занимава с йога, тази идея не е случайна. Причината за това решение е неговата мотивация, а от нея зависи дали ще навлезе в йога, или е само моментна прищявка. Когато започнете да се занимавате с йога, скоро ще забележите промените, които настъпват във вас. Ще почувствате спокойствие. Спокойният човек е в равновесие, в баланс, в хармония като природата. Това води до прилив на енергии и творчески порив. Човек осъзнава истини, които възникват вътре в него, идват от вътрешния потенциал. Външният вид на йогина е приятен, не изглежда странен и занемарен, не се отъждествява с представата за отшелник. Ако сега започвате да се занимавате с йога, не очаквайте чудеса, а спокоен ум и реализация на потенциала ви.
- Бихте ли споделила нещо за симпозиума, който се проведе в София преди две седмици?
- Подобно събитие не е провеждано досега в България. Гост, за първи път в България, беше Свами Ниранджанананда и още четири личности в тази област. Това, което може да се каже накратко, е, че се даде информация за йога от извора и тези, които бяха там, се докоснаха да същината на учението. От Бургас имаше доста хора, сред които известни личности. Присъстващите имаха уникалния шанс да бъдат посветени в йога учението лично от Свами Ниранджан. Това е именно онази връзка, която се осъществява между учител и ученик само при личен контакт
- Каква е връзката между йога и религия?
- Няма връзка. Йога е наука, а религията се основава на вярата. Между йога и религиозните вярвания няма връзка. В йога става дума за развитие на тялото и ума, няма нужда да вярвате в нещо, за да практикувате йога. Практиката е това, което дава резултати, не теорията. Не трябва да се смесва йога с религия, това са различни неща.
Автор: Интервю на Станислава КОДЕВА
Прочетена: 549
